منتدى النشاط الطلابي
يسرني أن أقدم لكم
مطويات عن (( أسبوع الشجرة )) 
للأمانة منقووووووووول
جزى الله من أعده خير الجزاء
يسرني أن أقدم لكم
شعار أسبوع الشجرة لعام هـ
للأمانة منقول
جزى الله من قام بهذا العمل خير الجزاء
جهود مميزه~~ورررائــعــه
نشيطه جدا الله لايضرك
المراكز الصيفية وأنشطتها
http://www.dawahmemo.com/mrkz/
موقع خاص بالمراكز الصيفية
http://www.dawahmemo.com/modules.ph…ewindex&catid=5
http://www.saaid.net/Anshatah/mr/index.htm
المراكز الصيفية
مرتبة مع الاسابيع والتاريخ :
ماشالله
بجد كنا محتاااااااااجينه من زمان
ربي يوووووووفقك
ولتحميل التقويم تفضل من هنا
هنـــــــــــــــــــــــــــــــــاجميع ما تحتاجه عن اليوم الوطني عروض + مطويات + اذاعة مدرسية اليوم الوطني متجدد
هنا مطويه رائعة عن التعداد السكاني لعام 1445 / هـ
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خريج بكالوريوس
 السلام عليكم
هنا مطويه رائعة عن التعداد السكاني لعام 1445 / هـ |
شكرا لكم هذا المجهود الرائع
عشره مواضيع عن اليوم الوطني 84 عام 1445 ـ هـ / م جديد
كلمات خطابية عن اليوم الوطني 84 لعام 1445 ـ هـ
التحميل من المرفقات اخر الموضوع
وهنا كل ماتحتاجه عن اليوم الوطني 84
جميع ما تحتاجه عن اليوم الوطني عروض + مطويات + اذاعة مدرسية اليوم الوطني متجدد
｡◕‿◕｡
جزى الله من أعده خير الجزاء
مطوية عن يوم الصحة العالمي((ارتفاع ضغط الدم)) عامهـ
جزى الله من أعدها خير الدنيا والاخرة
إن الأطباء يؤكدون أن أكثر من 80% من حالات ارتفاع ضغط الدم يمكن تجنبها من خلال إتباع أنماط الحياة الصحية, مثل ممارسة الرياضة ومنها المشي المنتظم يومياً, وإتباع نظام غذائي سليم من خلال الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان القليلة الدسم, وتقليل كمية الدهون المشبعة, وأيضاً التقليل من كمية الملح في الطعام, والإقلاع عن التدخين.
هذا بالإضافة إلى المحافظة على وزن صحي ومثالي ومقاومة السمنة وزيادة الوزن, والابتعاد عن مصادر القلق والتوتر والعمل على الاسترخاء قدر المستطاع,والحرص على قياس ومعرفة ضغط الدم بانتظام.
اتمنى لكم دوام الصحة و العافية
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة باسكال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يسرني ان انقل لكم مطوية عن يوم الصحة العالمي((ارتفاع ضغط الدم)) عامهـ |
جزاك الله خيرا
