النوم يغلب الطلاب والمخابز ترفع إنتاج «الصامولي

بوابة التعليم – متابعات انطلقت المخابز في رفع طاقاتها الإنتاجية واستنفار العاملين فيها تأهبا لبداية الدراسة اليوم بعد أن عانت خلال الفترة الماضية من حالة ركود ناجمة عن الإجازة.
وأوضح أحد ملاك المخابز في منطقة عسير أن التوجه الحالي نحو رفع طاقة إنتاج «الصامولي» لمواجهة تزايد الطلب عليه من قبل المدارس وأولياء الأمور تزامنا مع عودة الطلاب لمقاعد الدراسة.
ويتوقع أن يشهد اليوم الأول حالة من الكسل والنعاس في ظل اضطراب الساعة البيولوجية للطلاب والذين سيطر عليهم السهر طيلة أيام الإجازة، ونوه مدير التربية والتعليم في منطقة عسير جلوي آل كركمان إلى ضرورة تحفيز الطلاب لمعاودة الركض في الميدان الدراسي.
وأضاف أنه يتوجب تعديل الساعة البيولوجية للأبناء من خلال النوم المبكر، مما يسهل العودة الجادة مع اليوم الأول للدراسة.

http://edugate.com.sa/news-action-listnewsm-id-1.htm

لا تنسون ان النوم يغذي الدم

يالله ياحبايب ترى وراكم دوام الساعه 6,45دقيقه يعني قبل الشمس ماتطلع
تراني اخذ اجازه اضطراريه بدون سبب وهذي بدايه البزوطه


ههههههههههه
الله يصلح حالك قول آمين….. هم بقوا فينينا دم عشان ننام عشانه شفطوووا دمنا من جميع الجهات :
أجارات , فواتير , زيادة أسعار , رواتب منقوصه ( مسروقه ) , مساهمات متعثرة , إنهيار الأسهم
و…..و …….و ……….. أقلك بروح أنام يمكن أحلم حلم صاحي ينسيني الواقع المرييييير
اقتباس:
طأطأ
ههههههههههه
الله يصلح حالك قول آمين….. هم بقوا فينينا دم عشان ننام عشانه شفطوووا دمنا من جميع الجهات :
أجارات , فواتير , زيادة أسعار , رواتب منقوصه ( مسروقه ) , مساهمات متعثرة , إنهيار الأسهم
و…..و …….و ……….. أقلك بروح أنام يمكن أحلم حلم صاحي ينسيني الواقع المرييييير

ياحليلك ياطأطأ نوم العوافي واحلام سعيده بالخامس والفروقات ولا تنسى تقولي بكره
الا قولي وش معنى طأطأ هاه

افضل اوقات النوم وافضل اتجاهات النوم نسبة الى الاتجاهات الاربعة

أوقات النوم

أ- النوم من الساعة 9 مساءً ولغاية الساعة 12 منتصف اللي فإن كل ساعة نوم تعادل 3 ساعات من الراحة

ب- النوم من الساعة 12 منتصف الليل ولغاية السعة 3 صباحاً كل ساعة نوم تعادل ساعة ونصف من الراحة

ج- في حين النوم من الساعة 3 صباحاً وحتى الخامسة فجراً فإن كل ساعة نوم تعادل ساعة راحة واحدة فقط

وحسب هذه المعلومات إذا ذهبت إلى النوم من الساعة 10 مساءً ولغاية الساعة الرابعة صباحاً، ستحصل على ما يعادل 11 إلى 12 ساعة من الراحة

ومن خلال الخبرة المتأتية من التجارب والأبحاث، فإن الاستيقاظ المبكر قبل بزوغ الشمس

يزيد من طول العمر ويحسّن نباهة الإنسان وحيويته ونشاطه

كما ويحسن الوضع الصحي للإنسان بشكل عام

في حين أن النوم إلى ما بعد شروق الشمس يزيد الكسل والخمول الذهني والبدني

ويقصّر في الأعمار

والخيار عائد لك في أن تقرر وقت نهوضك من النوم

ما هو الاتجاه الصحيح للنوم؟؟
من خلال الأبحاث، كانت إجابة هذا التساؤل بأنه يجب أن يكون رأس الإنسان
باتجاه الغرب أو الجنوب حصراً…
وسبب ذلك فإن الإنسان عندما ينام وأقدامه باتجاه الجنوب
فإن المجال المغناطيسي للكرة الأرضية سيؤثر سلباً على المجال المغناطيسي لأجسامنا
وسيؤدي ذلك إلى حصول الإجهاد الفكري
والشعور بالكسل
والإصابة ببعض الأمراض الباطنية
أما النوم ورؤوسنا باتجاه الغرب
سيؤدي إلى الشعور بالسكينة والهدوء العميق
وتحسّن واضح لعموم الوضع الصّحّي للإنسان

معلومااات راائع اختي الغالية

لا تحرمينا ابداعاتك

تحيااتي لكي

يسلمو ع الطرح يالغلا
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
سلمت يمينك ياسوكرا
على الطرح المميز
[glow1=cc33ff]
. شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
[/glow1]
معلومات راااااااااااااااااااااااائعه
يعطيك العافيه
منورين الموضوع بوجودكم
Topic in a very magnificence are waiting all new and useful ĎăĘí our creator Crown ăäĘĎÇäÇ
أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ

دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ

أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ

لك الشكر من كل قلبى

صورة أحلى سرير ممنوع النوم علييييه .

صورة احلى سرير ممنوع النوم عليه

المهم شوفوااا

واكتشفوا وين الخطر قبل ماتنزل

v

v

v

v

v

اتحدا واحد اكتشف وين الخطر

v

v

v

v

v

كل واحد ينزل خلي معه شوكه وملعقه

الي ينزل وماجاب هو حر

v

v

v

v

v

[/COLOR][/SIZE]

أبغى أنسدح عليه …وخصوصا المخدة…خخخ

شكرا يابيون.. وش فينا على الكيك؟؟

خخخخخخخخخخخخخخ
الله يسلمك
مااااااااااااا اادري وش فيناااا ؟؟
[align=right]-

اللآه زكرتيني بِ آيس كريم قديييييم
إشتهيتوآ يم يم

ششوكرن بيونهه [/align]

وأإاإاإاإاإاإاإاإاإاإاو يجنن
تسلمي بيوووونتي
الله يسلمكم من كل شررررررررر
منننننورررررريننننننن
مررررررررررررررررره حلوووووووو
يسلمووووووووو
الله يسلمـ قلبكـ
اممممممممممممممممممممممممممممممممم واي شهتيني اينننننن
تسلمي بيووووووووووووووووون

الإختبار قرب ودقات القلب زادت والنوم طاااااار

اخواني اخواتي
بمناسبة قرب اختبار القبول في الماسترالتخصصات التربويه
وخصوصا تقنيات التعليم

هذه مسميات لمواضيع في كتب تربويه
حيكون الاختبار ثلاثة ارباعه منها الا وهي
1- علم النفس التربوي
2- اساسيات في المنهج المدرسي
3- الإداره التربويه
4- الحاسوب في التربيه
5- الإحصاء الوصفي
6- طرق ومناهج التدريس
7- تقنيات التعليم

وبالله التوفيق

بالنسبه لمادة او موضوع الإحصاء الوصفي ياريت من عنده خلفيه عنه او
كتاب ممكن يساعدنا في الاختبار لا يبخل علينا
رغم اني درست ماده اسمها الاحصاء لكن كلمة الوصفي شكلها يعقد الله يستر

والحاسوب في التربيه ممكن تقولولنا ايش يعني

والله يوفق الجميع للخير يارب
اختكم اللي محتاجتكم مداد الحروف

(كلمة اختبار تخووووفني)


شكرا لك مداد الحروف

لتوضيحك للزملاء ومساعدتهم

بالتوفيق ان شاء الله …
مداد تووصلتني اليوم الاحد اوراقي والسجل الاكاديمي وشهادتين تزكيه من دكتورتين
المهم الان بغيب بكره عشان الحق اسلم اوراقي
وبعدها ارجوك خلينا نتواصل عشان نشوف ايش الكتب الي نقراها من اجل الاختبار التحريري
ودي اسالك هل قدمتي اختبار التوفل ؟؟
ارجو الرد سريعا لاني اريد ان اشغل وقتي بشي مفيد ولم اجد خير من ان اكمل الدراسه
والاختبار التحريري بيكون يوم 95 عشره صباحا
اهلين ام دانه
لا تنسي ورقة اختبار التوفل مع الاوراق او دورة االانجلش لان
اللي ماترسلها ماراح يقبلو اوراقها

بالنسبه لي قدمت لهم دورة انجلش
والحمدلله انا مستوفيه الشروط ومرشحه لدخول الاختبار

وراح اكون متواصله معاك على طول ونستفيد من بعض
الله يوفق الجميع

الله يوفقكم يارب
الله يوفقكم جميعا تمنياتي القلبيه لكم باجتياز الاختبار بنجاح … وانشالله راح اتواصل معاكم في هذا المنتدى الرائع …. نسيت اقولكم اني غير مستوفيه الشروط .. والحمدلله انا راضيه بالنتيجه وقلت خيره لاني حاليا مرتبطه بدراسة للغه لمدة 6 اشهر ويمكن امددها واخليها دبلوم مرره وحده وانشالله السنه بقدم على الماستر ….
اهم شي اخواتي " مداد الحروف " و " ام دانا " تعطوني اخباركم بعد الاختبار .. وياليت تكتبوا الاسئله بعد الاختبار مباشرة وتنزلوها في المنتدى علشان الكل يستفيد ….
ومره اخرى تمنياتي لكم بالتوفيق انشالله

ترتيب النوم

1/النعاس :أن يحتاج الإنسان إلى النوم .
2/ التزنيق:مخالطة النعاس العين .
3/التغفيق :النوم مع سماع كلام قوم .
4/التهويم والغرار :النوم القليل .
5/ الوسن :ثقل النعاس .
6/الكرى :الغمض بين النوم واليقظة .
7/الإغفاء :النوم الخفيف .
8/الرقاد :النوم الطويل .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
يعطيك العافيه

مجلس الشورى صح النوم!!

كم تعلق عليكم الأمة من آمال.. ولكن….!!

رووووووووووووووووووووووووق
ربك يجيب الخير
يارجال الكل قاعد يتسلق
هذي قضية ضحاياها اكثر من 200 الف
والي يدخل فيها وسيط بيشتهر

ماصرت اعرف النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بحاول اختصر المشكله قد مقدر بس ابي حل سريع واتمنى للي تعرف كلام لمشايخ بخصوص موضوعي لاتبخل علي لاني بحثت ولكن لم اجد اجابه حتى الان
مشكلتي اني قضات شهر 12 اللي فات كله عند اهلي بمدينه ثانيه غير المدينه اللي انا ساكنه فيها
وجات اختي المتزوجه منمدينه ثاني بعد عند اهلي وصرنا دايم نجلس مع بعض بعد كل يوم صارت بس تصير بيننا مشاكل وكنا دايم في صراخ وكل وحده تتكلم ع الثانيه
وكم مره اختي تبكي وتدعي علي لانها تشوف اني ظلمتها وكلامي غلط وانا حامل وكانت تدعي بادعيه بما فيها ان يكون الجنين مشوه وانا الحين بالشهر الرابع وبموت من الهم ان يستجاب دعائها
بس انا ممكن اكون ظلمتها ببعض الكلام بس هي بعد اظلمتي بكلام ثاني
فهل يستجاب دعائها
واذا مثلا كنت انا فعلان ظالمتها واستغفرة ربي وتبة هل ربي يسامحني ومايستجاب دعائها ول لازم اهي تسامحني
واقولكم مستحيل تسامحني والحين متكلمني ومسحة رقمي من جوالها
ابي حل يريحني
انا الحمد الله اكثر من الاستغفار وقيام الليل بس ما ادري اخاف ربي يستجيب دعائها
[align=center]

الله يــعــيينككي ي الغــلآآ ..
أجــلــسسي معــههـآأآأآ لــحـآأآألــكن وأسســمععي مـنــــهاا لـــييه زعلـــت وفهمييـهاا انــكــن بتتمن خــووات مهمما صاار ..
و ادا مـآ نففع حـــآآولـــــي تــخلــــي أحــد أهــلــكي يــدخــل .. وانشاء الله ترجــع الممويه لمجــآريــهـأآآ
وأكــثــري ممــن قــرآآءة الــقرآأآأن والدعــآأآأء ..

وانـشااء الله يآ رب تـــرجــعن أحسسن ممن أوول ..

[/align]

في حديث مسلم : تفتح أبواب الجنة يوم الاثنين والخميس فيغفر لكل عبد لا يشرك بالله شيئا إلا رجل كانت بينه وبين أخيه شحناء، فيقال : انظروا هذين حتى يصطلحا . وأفضل المتهاجرين هو من يبدأ بالاتصال بأخيه فيسلم عليه فإن رد الآخر فبها ونعمت، وإلا سلم البادئ من الوعيد المذكور في الهجر وبقي الآخر على حاله . وذلك لما في الحديث : لا يحل لمسلم أن يهجر أخاه فوق ثلاث ليال، يلتقيان فيعرض هذا ويعرض هذا، وخيرهما الذي يبدأ بالسلام . رواه البخاري ومسلم .

قال تعالى :لَا خَيْرَ فِي كَثِيرٍ مِنْ نَجْوَاهُمْ إِلَّا مَنْ أَمَرَ بِصَدَقَةٍ أَوْ مَعْرُوفٍ أَوْ إِصْلَاحٍ بَيْنَ النَّاسِ وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ ابْتِغَاءَ مَرْضَاةِ اللَّهِ فَسَوْفَ نُؤْتِيهِ أَجْرًا عَظِيمًا {النساء: 114} وقال تعالى : وَالصُّلْحُ خَيْرٌ {النساء: 128} وقال تعالى : فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ {الشورى:40}

ولا تدعي علي أختك ولا تدعي عليك فهذة غيرة طبيعية بين الأخوات تتلاشى مع الوقت أو بحكمة إحداهما

ووسعي صدرك تري الدنيا ماتسوي والله صدقيني لو صار شي لأختك لا سمح الله فيها شي لتلاقين هالكلام ولا منه شي بالعكس ودك فيها وهي كذلك

لادامها أكبر منك إحترميها وتحمليها مهما تعمل وانتظري رحمة رب العالمين اقولك الزمي الإستغفار وكثرة السجود والله لتشوفي كيف ربي راح يهديها لك وييسرلك مافي بطنك وابتعدي عن وساوس الشيطان وساوس الشيطان وساوس الشيطان

أسأل الله ان يحنن قلب أختك عليك وتحبك وتحترمك وتقدرك وتحبينها وتحتمينها وتقدرينها ويرزقك ربي ابن بار فيك وفي والده

فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))

{رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا }

(( رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء )) سورة إبراهيم ..

جزاكم الله الف خير
ثانكس على الطرح

ادخل شوف السرير اللي ممنوع النوم عليه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

صباح/مساء الخير للجميع

ادخل شوف السرير اللي ممنوع النوم عليه

لكن صالح ل,,,,

اتركم مع الصور وانتوا اكتشفوا ليه

&

&

&

&

طيب انتوا شايفين فيه شئ يمنع النوم عليه؟؟؟
&

&

&

&
طيب نقرب اكتر..

&

&

&

الحين عرفتو ليش ممنوع النوم عليه لانه صالح للاكل وبس
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
اجازه سعيده

يم يم يم ؟ ! ؟ !
وتسلمـــــــــــي ي حنـوـوـوـوـوــو ي قشطــه >>>عســـل + خبــز خخخخخخخ
وااااااااااااااااااااااااو حنوو شهيتيني بصراااااااااااحه وربي وحشتيــــــــــــــــــــــــــــني

واووو ي حنو
السرير روووووووووعة يم يم يم
الله يعطيكي الف الف عافية
يعجبني خفة دمك يا حنو
الله يعطيكي الف عافية
شوشو نورتي الموضوع
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

اكتير حلووووووووووووووووو

يسلمووووووووووووو

الله مره حلو موا السرير لا ونتي ناااااااااااااايمه تاكلين وأذا جعتي أكلتييييييييييي هههههههههه
السرير روووووووووعة ولذيذ
الله مرررررره حلوووووووو يسلمو ووو على المو ضوووع رااااااااااائع
ههه
اتخيل نفسي نايمه عليها واكل >>>ههه

طقوسك قبل النوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سؤالي للكل
وهو

ايش طقوسك قبل النوم ؟!
او ايش الشي اللي لازم تسويه قبل ماتنامي ؟؟

انا اول شي
اطفي اللمبةواشغل المكيف حتى لو كان في عز البرد
واحط راسي ع المخدة وامسك الجوال شويا وبعدين اقرا الاذكار واستغفر اليييين اناام
بث

وانتو ؟!!!!

تقبلوا تحياتي

أنا قبل نومي تصير حرب عالميه ثالثه عندنا في البيت طبعاً أنا ماأحب أنام إلا وأنا مطمنه على أوضاع العائله إن كل واحد على فراشه ( اللي يشوفني يقول ربة منزل ) بس مو لله علشان ماأحب أنام وفيه حس واحد صاحي في البيت حتى توصلت لـــــ أمي وأبوي وإذا والله صارت فيني رحمه أسويلهم إجلاء لأبعد قسم في البيت وبعدددددددددددين أروح لفراشي واستغفر وأسترجع أحداث اليوم وبعددددددددد مده أنااااااااااام
يسلمو ع المرور عبير

نورتي قلبو ^_^

لابد ان اتوضأ واصلي واستغفر حتى انام هادئه ومطمئنه
اسعدني مرورك استاذة وسام

نورتي ^_^

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ĢŐĻĐęŋ ĞįŖŁ
اسعدني مرورك استاذة وسام

نورتي ^_^

موفقة بإذن الله … لك مني أجمل تحية .