مـراحــل الـرقـي بـالشخصيـة

:: اعــــــــــــرف نفســــــــــــــكـ ::

حاول أن تعرف نواحي القوة و الضعف في نفسك ….
ارسم مستوى طموحك وفق حقيقتك لا وفق خيالك …
و حاول أن تعرف الدوافع و الأهداف التي تحركك .

:: لا تخدعـــــــــ نفســـــــــكـ ::

اعترف لنفسك بعيوبك و لا تحاول انكارها أو تجنب مواجهتها
أو التهوين من أمرها و لا تتركها للزمن بل اعترف بها أولاً
فان الكبت انكار للواقع و خداع للذات .

:: كـــــــــــن اجتمــــــــــاعياً ::

كل انسان بحاجة للغير ليحل مشاكله التي لا يستطيع حلها
بمجهوده الخاص … و ليشعرونه بالأمن بالاضافة الى أن الاندماج
و الاشتراك مع الناس يمدان الفرد بأفكار جديدة بل تعينه
على تصحيح تصوراته الزائفة .

:: تعلمــــ حل مشكـــلاتكـ بالطرق الصحيحة::

حاول أن تحسم مشكلاتك فور ظهورها و أن تصل إلى قرارات
حاسمة غير مائعة … فتعليق الأمور يبعث في النفس القلق و يخلق
صراعات جديدة … فإن أعجزك حل المشكلة استشر
و خذ الأمور بهون .

:: اتقــــــــــان عمـــــــــلــــكـ ::

لا تحاول أن تنجز عدة اشياء في وقت واحد لأن هذا يعني قصورك
عن اتقان أي واحد منها فاجعل شعارك الكيف قبل الكم …
ففي الاتقان أمانة و شعور بالنجاة و الفوز … و هذا أفضل سبيل
إلى زيادة الثقة بالنفس .

:: ركـــــــــز انتباهكـ في الحـــــــــاضر ::

فلا تكثر التحسر على ما فات و التوجس مما هو آت فخير وسيلة
للإعداد للمستقبل هي التركيز في الحاضر مع عدم اغفال خبرات الماضي
و توقع ما يقتضيه المستقبل .

:: صحتــــــــــكـ الجسمــــــــــية ::

فالإرهاق الجسدي المتصل أو المرض بشكل عام يخفض من قدرة الفرد
على مقاومة الضغوط النفسية و الاجتماعية التي يتعرض لها .

منقووول
:with my love
نــ ــ ــ ــادر وجـ ــ ـــ ــوديa