بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله رب العالمين و الصلاة و السلام على أشرف الأنبياء والمرسلين
هاهي طيور الصباح تغرد وتسبح تمجيداً وتعظيماً وإجلالاً لله وطيورنا هذا الصباح وفيكل يوم اثنين
تغرد بأفكار ومعلومات جديدة وتقدم لكم أروع الحكم و الفوائد
فالجميع يعلم فوائد الخضار ,, و لكن نتعمق بهذا المجال
فمع أول موضوع لفقراتنا هذا اليوم ومع الطالبة ( )
هو نبات ذو جذور برتقالية اللون يؤكل كأحد الخضروات نياً أو مطبوخاً،هل عرفتموه ..؟
سواءً كانت الإجابة بنعم أو لا فلنتعرف عليه ومع الطالبة ( )
أما الآن فلنتعرف على فوائد الخس ومع الطالبة ( )
كل فتاة و امرأة تبحث عن الجمال .., لا تفكري بعيداً فمع خضرواتنا لهذا اليوم ستجدين
ما تبحثين عنه .. فلنتعرف على فوائد الخيار الجمالية و مع الطالبة ( )
لقد تعرفنا على فوائد الخيار . و للبطاطس أيضاً فوائد لبشرتكِ فلنتعرف عليها
و مع الطالبة ( )
من الآن نعاهد أنفسنا بالتجديد نحو الأفضل ،والإبحار في سعادة ليس لهاحدود ،ونبدأ صفحة بيضاء
ناصعة لا تشوبها معاصٍ،ولا تلطخها ذنوب
بكل الحب التقينا، وبكل الحب نفترق
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
فوائد الطماطم::
1ـ غنّيبالفيتامينات والأملاح المعدنية
2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفناتالمعويّة
3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة
4ـ تُكافحالإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج الجسم
5ـ عصير الطماطم يُساعد علىهضم الأطعمة النشوية واللحوم
6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلىوحصيات المثانة
7ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلبوارتفاع الضغط
8ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم
الخيار:
الخيار من الخضراوات الرخيصة المتوفرة بينأيدينا، والتي تتميز بفوائد صحية وجمالية عديدة قد نغفل عنها.. فللخيار أثر واضحكقابض لمسام البشرة الواسعة، ولذلك فإنّه يدخل في عمل العديد من الأقنعة ( الماسك) بالإضافة إلى أنه يناسب تماماً ذوات البشرة الحساسة على وجه الخصوص. وللخياركذلك مفعول واضح في تبييض البشرة، والتخلص من الهالات الغامقة التي قد تظهر تحتالعينين، والتخلص من البقع والشوائب التي قد تصيب الوجه. وفي فترات الصيف، يستخدمعصير الخيار كغسول لعلاج حروق الشمس وترطيب البشرة.
البطاطس
للبطاطس تأثير في زوال التورّم الذي يظهرتحت العينين.. وذلك باستعمالها في صورة شرائح طازجة تستخدم كمادات للعين. كماتعتبر البطاطس من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحسّاسة.. بل إن لها أثراًفي علاج الحساسية الجلدية بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطس أو بعمل كمادات منشرائحها.. كما تستخدم بنفس هذه الطريقة لعلاج حروق الشمس.
الجزر
هو نبات ذو جذور برتقالية اللون يؤكل كأحد الخضروات نياً أو مطبوخاً، والجزرمن نباتات منطقة البحر الأبيض المتوسط، وزرع قدماء الأغريق والرومان نوعاً من الجزرله جذور دقيقة قوية واستخدموه كدواء لا طعام. وهناك نوع من الجزر يشبه النوع السائدحالياً في فرنسا وانتشر في اوروبا خلال القرن الثالث عشر الميلادي، وأهم انواعالجزر هي ثلاثة تزرع حالياً وهي: الجزر ذو الجذور الطويلية والجزر ذو الجذورالمتوسطة والجزر ذو الجذور القصيرة.
والاجزاء المستعملة من الجزر هي الجذوروالبذور والاوراق
فوائد الخس::
1ـ غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل
2ـغنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء
3ـ يعمل كمهدّي ومسكّن للألم
4ـ يقاوم العطش والسُعال الجاف
5ـ مدّر للبول ويهدّي الأعصاب
6ـ يقي الجسم من سرطان القولون
7ـ يُصنع من ورقه شراب خاصبأمراض الأطفال وخاصة أمراض الصدر
