تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الملصقات الإعلانية المتعلقة بيوم الصحة العالمي 2022

الملصقات الإعلانية المتعلقة بيوم الصحة العالمي 2024

  • بواسطة

الملصقات الإعلانية المتعلقة بيوم الصحة العالمي 2024

أوقف ارتفاع مستوى السكر
يُعد فرط سكر الدم أو ارتفاع مستوى السكر في الدم من الآثار الشائعة التي تحدث جرّاء عدم السيطرة على داء السكري، ويؤدي مع الوقت إلى حدوث أضرار وخيمة في العديد من أجهزة الجسم، ولاسيما الأعصاب والأوعية الدموية.

تناول أغذية صحية
اتبع نظام غذائي صحي يشمل ثلاث إلى خمس حصص يومية من الفواكه والخضر، والحد من مدخول السكر والدهون المشبعة

كن ناشطاً
مارس النشاط البدني- أي ما لا يقلّ عن 30 دقيقة من النشاط البدني المعتدل والمنتظم في معظم أيام الأسبوع. ويتطلب ضبط الوزن المزيد من النشاط البدني.

إذا ساورك شك فعليك بالفحص
يمكن تشخيص داء السكري في مراحل مبكّرة بواسطة فحوص الدم الزهيدة التكلفة نسبياً.

اتبع النصائح الطبية
يتمثل علاج داء السكري في خفض مستوى الغلوكوز في الدم ومستويات سائر عوامل الخطر المعروفة الي تضر بالأوعية الدموية. كما يُعد الإقلاع عن التدخين مهماً أيضاً لتجنّب المضاعفات.

شكراً استاذ احمد على هذه الملصقات
جزاك الله خيرا
مشكور ياأخ احمد على الملصقات
شكراً استاذ أحمد

ماقصرت

بارك الله فيك دكتورنا الفاضل جعله الله في ميزان حسناتك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.