أي إنسان معرض إلى أن يصاب بحمّى أو ببعض الأعراض المرضيّة التي تتسبب في ارتفاع حرارة الجسم ، وقد يكون الوقت متأخر للذهاب للطبيب ، أو يكون المكان بعيداً عن المشفى ، ففي هذه الحالة نحتاج إلي طرق سريعة ومناسبة ”خاصة مع الأطفال” لتخفيض الحرارة .
وهذه بعض الخطوات لتخفيض الحرارة :
1- انزع ملابس المريض واترك الملابس الداخلية أو البسيطة .
2- ادهن منطقة البطن بالخل وستندهش من انخفاض الحرارة بسرعة أو أضفه إلى ماء الكمادة ، فالخل أو الكحول الطبي يسحب الحرارة الموجودة على جسد الطفل فيخفضّها .
3- كما يمكن مسح جسم الطفل وخاصة البطن وتحت الإبطين لأن الحرارة تكون عالية في هذه المناطق .
4- استخدم الماء العادي مع فوطة أو شاش وبللها بالماء ثم ضعها على رأسه وتجنب استخدام الماء البارد “المثلج” .
5- احضر اسفنجة نظيفة وبللها بالماء وأضف إليها خل وامسح يديه ورجليه واتركها تجف من تلقاء نفسها فهي ستمتص الحرارة .
6- أدهن الجسم بزيت الزيتون .
7- وهناك حديث عن عائشة رضي الله عنها قالت قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ”الحمى من فيح جهنم ، فابردوها بالماء“ .