منقول للفائدة جزي خيرا من قام به
الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الإفطار
إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة و أكدت البحوث الحديثة أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار "وجبة الإفطارهي أهم وجبة يتناولها الإنسان يوميا.
الإفطار يمكن أن يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية إلى الوفاة المفاجئة. النصيحة هي عدم إهمال الإفطار
إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم أن يتوقفوا عن هذه العادة و أكدت البحوث الحديثة أن واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار "وجبة الإفطارهي أهم وجبة يتناولها الإنسان يوميا.
في الصباح وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان تسبب سكتات قلبيه
أكدت دراسات طبية جديدة أهمية تناول وجبة الإفطار الصباحية في تقليل مستوياتالكوليسترول العالية وحماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض.
أكدت دراسات طبية جديدة أهمية تناول وجبة الإفطار الصباحية في تقليل مستوياتالكوليسترول العالية وحماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض.
فقد أظهرتأحدث الدراسات التي نشرتها المجلة أن إهمال الوجبةالصباحية يؤذي القلب ويزيد خطر الإصابة بالسمنة
وكانت دراسات سابقة أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون إفطارهم بانتظام, وخصوصاالحبوب الكاملة, يتمتعون بأوزان صحية ومثالية ومستويات منخفضة من الكوليسترولوالأنسولين والدهون الثلاثية.
وكانت دراسات سابقة أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون إفطارهم بانتظام, وخصوصاالحبوب الكاملة, يتمتعون بأوزان صحية ومثالية ومستويات منخفضة من الكوليسترولوالأنسولين والدهون الثلاثية.
ان وحبة الافطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي الى نشوء السكتات القلبية او الجلطات لا سمح الله.
إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الافطار ابدا
بصراحة عمري مااهتميت بوجبة الافطار
مع علمي باهميتها بس مااعرف ليش ماهتم فيها
مع علمي باهميتها بس مااعرف ليش ماهتم فيها
جزيتي الف خير معلمتي لنقلك الموضوع الرائع
وفعلا مانهتم كثير مع علمنا باهمية هذه الوجبه
الله يعين
تحيااتي