كيف تخففي الضغط و تتخلصي من القلق ؟؟؟
كيف تخففي الضغط و تتخلصي من القلق ؟؟؟ 1/ لا تظهري مخاوفك أمام أحد (إلا المختصين و الذين تثقي أنهم يساعدوك ) 2/ اتخذي قراراتك… اقرأ المزيد »كيف تخففي الضغط و تتخلصي من القلق ؟؟؟
الرئيسية »
القلق
مأكولات تحارب التوتر والقلق
السلام عليكم ,,, كيفكم,, أنشاء أنكم بأتمى صحه وعافيه ماكولات تحارب التوتر وتبعد القلق التوتر والقلق توأمان قاتلان بكل ما تحمله الكلمة من معنى، خاصة… اقرأ المزيد »مأكولات تحارب التوتر والقلق
الخوف والقلق من الامتحان هل هما ظاهرتان طبيعيتان
الخوف والقلق من الامتحان..هل هما ظاهرتان طبيعيتان * الخوف والقلق من الامتحان..هل هما ظاهرتان طبيعيتان ؟! يؤكد علماء النفس والتربية أن القلق في هذه الأوقات-الاستعداد… اقرأ المزيد »الخوف والقلق من الامتحان هل هما ظاهرتان طبيعيتان
عشرة طرق للحدِّ من القلق من الرياضيات
عشرة طرق للحدِّ من القلق من الرياضيات عشرة طرق للحدِّ من القلق من الرياضيات تغلّب على الأفكار السلبية التي تدور في نفسك . قُم بطرح… اقرأ المزيد »عشرة طرق للحدِّ من القلق من الرياضيات