كيف تخففي الضغط و تتخلصي من القلق ؟؟؟
كيف تخففي الضغط و تتخلصي من القلق ؟؟؟ 1/ لا تظهري مخاوفك أمام أحد (إلا المختصين و الذين تثقي أنهم يساعدوك ) 2/ اتخذي قراراتك بنفسك و دافعي عنها بقوه 3/ اعتمدي على نفسك في… كيف تخففي الضغط و تتخلصي من القلق ؟؟؟
كيف تخففي الضغط و تتخلصي من القلق ؟؟؟ 1/ لا تظهري مخاوفك أمام أحد (إلا المختصين و الذين تثقي أنهم يساعدوك ) 2/ اتخذي قراراتك بنفسك و دافعي عنها بقوه 3/ اعتمدي على نفسك في… كيف تخففي الضغط و تتخلصي من القلق ؟؟؟
السلام عليكم ,,, كيفكم,, أنشاء أنكم بأتمى صحه وعافيه ماكولات تحارب التوتر وتبعد القلق التوتر والقلق توأمان قاتلان بكل ما تحمله الكلمة من معنى، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يهملون أو يغمضون عيونهم عن مسببات القلق… مأكولات تحارب التوتر والقلق
الخوف والقلق من الامتحان..هل هما ظاهرتان طبيعيتان * الخوف والقلق من الامتحان..هل هما ظاهرتان طبيعيتان ؟! يؤكد علماء النفس والتربية أن القلق في هذه الأوقات-الاستعداد للامتحان – هو قلق طبيعي، حيث يدفع بالطالب للاستذكار بجد… الخوف والقلق من الامتحان هل هما ظاهرتان طبيعيتان
عشرة طرق للحدِّ من القلق من الرياضيات عشرة طرق للحدِّ من القلق من الرياضيات تغلّب على الأفكار السلبية التي تدور في نفسك . قُم بطرح الأسئلة . اعتبر أنَّ الرياضيات عبارة عن لغة أجنبيّة –… عشرة طرق للحدِّ من القلق من الرياضيات