يسرني أن أقدم لكم
عرض بوربوينت عن الفطور الصحي
للأمانة منقول
جزى الله من قام بهذا الجهد خير الجزاء
يعطيك العافية فكرة جيدة لك مني اجمل تحية 
يقوي الفطور ذاكرتك ويحافظ على رشاقتك، وهو وجبة رئيسية من الدرجة الأولى،
هذا رأي جميع خبراء التغذية، وهذا ما ينصحون به، حيث يمد الفطور الجسم بالاحتياجات
اللازمة له ويحافظ عليه باستمرار، فلابد للجسم ان يتزود بالغذاء بعد ساعات النوم الطويلة،
حيث يكون مستوى سكر الدم في الصباح منخفضا،
ولأن الغذاء الرئيسي للدماغ وهو سكر الغلوكوز،
فمن الطبيعي ان يكون الانسان بحاجة الى ما يمده بالطاقة.
وهنا يأتي دور الفطور حيث ثبت ان الأطفال
الذين يتناولون الفطور يصبحون أكثر تركيزا في المدرسة، كما انه في حين يزيد الفطور
من القدرات الذهنية ويقوي الذاكرة وينميها ويساعد الانسان على أداء أفضل،
فان إهمال هذه الوجبة له مخاطره كخسارة العناصر المغذية الضرورية.
كما ان تناول الفطور يقي من اصابات الزكام والانفلونزا وأمراض الشتاء،
ويساعد على منع الاصابة بالأمراض المزمنة.
اسعدني تواجدكــ ..
__________________
يسلموووووو ع المرور العطر ~
اسعدني تواجدكــ ..
يسلموووووو ع المرور العطر ~
اسعدني تواجدكــ ..
يا أخوان نحن ندفع شهريا 300 بين الفطور والدورية وهذي تؤثر في ميزانية المعلم بشكل عام عشان كذا إذا ماجا التحسين أشوف إنها تلغى وكل واحد يفطر في بيت أهله
فرفشوا والله التحسين شكله مطوووول
وللسواق 1200
وللشغاله 800
وللجوال 300
وبعض المعلمات يكدون على اهاليهم غير بيوتهم بس ما تضيق الا تفرج باذن الله
فلوس للتصوير
وغير وحده ولدت تعبت انتدبت هديه اقل شئ 150 ريال
و1200 شغاله تمسك الورعان خخخخخخ
و1400 ريال سواق
ومن غير مافي رجاجيل تمام
نصرف على البيت واقساط وقبل الراتب سلف
و13 سنه خدمه وراتبنا ماكمل 9000 ريال
وغيرنا وقبلنا تعينو ب 4 سنوات ورواتبه بتوصل 15000 ريال
قوة عين 
|
شجن الأحزان
بس 300
انا ادفع للمدرسة شهريا 500 ريال قطيات وللعاملات الأضافيات وللحفلات المقامة والصندوق الدائم لا وازيدك بعض الشهور تصل ال 700 ريال والراتب نصفة اقصاد وشغالة وللأهل والحمد الله رب العالمين |
لا تدفعين للحفلات مانتي ملزومه تكدين عليهم انا ادرس بهجره وكل البنات 50 ولا حفلات ولا يحزنون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا معلم وحيد لأمي المطلقة … وقد كان طلاق أمي قد حدث منذ نعومة اظافري
وأنا العائل الوحيد لها ولايوجد أخوان ولا أخوات أبدا … بل حتى انها ساكنة لوحدها وهي بالخمسينات من العمر
بعد تغيير الضوابط للجنة الظروف الخاصة والشروط … هل وضعي بالسليم …؟؟
ثانيا
هل لازالوا على شرطهم السابق وهو وقوع الحالة بعد التعييين ..؟؟ أم لا ..؟؟
ثالثا لو قدمت بداية الفصل الدراسي الأول … متى يتم نقلي ..؟؟؟
وصدقوني سأسرد لكم قصة حدثت معي
قبل كم يوم وتحديدا قبل الإفطار كنت منهمكا بالتفكير بوضع أمي بعد العيد … وكيف تدبر أمورها لوحدها … لأني أبعد عنها مسافة 250 كيلو الان ويصعب علي الدوام اليومي والله هلاك 500 كيلو باليوم صعبة جدا وان استمريت لشهر فبعدها راح أكون مجهد غير كذا أن الوالدة ماراح تخليني أداوم لأنها من النوع القلق جدا وتخاف من الطريق والخطوط على ابنها وبالتالي راح اعيشها بقلق لو داومت يوميا
المهم أكمل لكم … قلت لأمي : يايمة أبيك اليوم تدعين بإصرار وبإلحاح أشد من كل يوم بخصوص انها تفرج واقرب منك . ودعوة الصايم لاترد عند فطره .. قالت هذا شيء يوميا أسويه ولاتهتم
قلت أنا بيني وبين نفسي ياولد روح الغرفة الثانية وادع بكل أحاسيسك وحواسك ومشاعرك وعزل نفسك عزل عن كل مايدور حولك .. ورحت ودعيت حتى جفت الدموع
أفطرنا وصلينا وبعد التراويح يجيني اتصال من قريب لي ويقول غيروا شروط الظروف الخاصة ….!! وقتها تذكرت دعواتي ودعوات أمي قبل الفطور .. وقلت يارب لك الحمد بداية الفرج بحول الله
يا أخوان الدعاء يصنع المعجزات … وبر الوالدين يسهل المستحيلات
أخواني لاتجاملوني تكفون … هل وضعي خلاص منطبق عليه كل شيء
ولي طلب بسيط … أرجووووووووووووكم ادعولي تتم أموري تكفون ياناس والله محتاج لدعاء كل فرد منكم
الله يوفقكم
صك إعالة لأمي
صك إثبات الطلاق
صك ملكية المنزل اللي ساكنة أمي فيه
ويحفظ امهات المسلمين جميعا ويرزقنا برهم
ويوفقكم لكل خير فوالله أنكم أثلجتم صدري بمروركم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وقد تم ترشيح الفصول الفائزة في المسابقة وهي
1/1 والرائدة أ : اسماء الرفيعي 1/2 والرائدة أ : منيرة المطيري 1/3 الرائدة أ : ايمان بشير
2/1 الرائدة أ : ليلى الفريدي وا لصف 3/4 الرائدة أ : عزة المحمدي
وكل الشكر والتقدير لطالبات المدرسة ورائدات الفصول على مشاركتهن وجهودهن
عمل رائع وجهد تشكرون عليه
اعجبني جداً ماقمتم به من ريادة مميز
شكراً لكم
المنسقة الاعلامية أ/ وداد افندي
عمل رائع وجهد تشكرون عليه
اعجبتني جداً الاضافات اللي وضعتوها والعمل المتقن منكم
الله يوووووفقكم يارب
لا تحرمونا جديدكم
المرشدة الطلابية بـ46
علياء الحربي
كل الشكر والتقدير
