التوتر

كيف تتخلص من التوتر والشد العضلي

كيف تتخلص من التوتر والشد العصبي؟ ديفيد فونتانا: جمعية علم النفس البريطاني ة / كتاب "إدار ة التوتر" إن التوتر الذي يواجهه المهنيون والعمال يعتبر أمراً واقعياًً وحقيقياًً ، حيث لا يمكن تجنب المطالب والضغوط المتكالبة والحجم الهائل للعمل الذي لا يمكن إنجازه في بعض الأحايين. وإذا كان الفرد عاملاً أو معلماً أو طبيباً أو […]

كيف تتخلص من التوتر والشد العضلي Read More »

وجودنا على التوتر يحتضر

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بصراحه وضعنا بالتوتر مزري ، مافيه الا كذا وحدة فقط والبقيه من مالهم اى وجود الا اعادة التويتات ،، بنات بعد ماكنا الكل بالكل اصبحنا بالمركز الاخير ،، هل يرضيكم هذا؟ اول كل ساعتين او ثلاث وحنا جايبين كاتب او تضامن من شخصيه مهمه ، الان نحن نغرد لوحدنا والسبب

وجودنا على التوتر يحتضر Read More »

بحـــث:مستوى التوتر النفسي ومصادره لدى المشرفين التربويين ومديري المدارس

http://www.najah.edu/thesis/2835514.pdf الله يعطيك العااافيه على الموضوع الله يعطيك الف عافية يارب ~ يسلموو ~ جزاك الله كل خير

بحـــث:مستوى التوتر النفسي ومصادره لدى المشرفين التربويين ومديري المدارس Read More »

مأكولات تحارب التوتر والقلق

السلام عليكم ,,, كيفكم,, أنشاء أنكم بأتمى صحه وعافيه ماكولات تحارب التوتر وتبعد القلق التوتر والقلق توأمان قاتلان بكل ما تحمله الكلمة من معنى، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يهملون أو يغمضون عيونهم عن مسببات القلق ولا يفتحونها إلا وهم في عيادات الأطباء يبحثون عن علاج يسمح لهم بالنوم الهادئ ولو لساعات قليلة، أو بالاستمتاع بمباهج

مأكولات تحارب التوتر والقلق Read More »

* ( لمصلحة من هذا التوتر ؟! ) *

الثلاثاء 11 صفر ـ 26 يناير العدد 3406 ـ السنة العاشرة * صالح بن محمد الشيحي لمصلحة من هذا التوتر؟! لا يمكن لك أن تحصل على بيئة عمل صالحة مثالية منتجة طالما أن أجواء العمل مشحونة.. وطالما أن العلاقة بين رأس الهرم في الإدارة ومنسوبيها، تشوبها ألف شائبة! اليوم الموظف الوحيد في الحكومة ـ من

* ( لمصلحة من هذا التوتر ؟! ) * Read More »

الياسمين يزيل التوتر النفسي ويستخدم بدلا من الحبوب

الياسمين يزيل التوتر النفسي ويستخدم بدلا من الحبوب أظهرت دراسة أجريت حديثاً أن عبير الياسمين يمكن أن يستخدم بديلاً عن عقار الفاليوم المهدئ. وذكرت وكالة الأنباء القطرية اليوم أن الباحث الألماني هانز هات رأى أن تأثير رائحة الياسمين يشبه تأثير المهدئات النفسية حيث يمكن للياسمين أن يساعد في إزالة التوتر النفسي بدلاً من استخدام الأقراص

الياسمين يزيل التوتر النفسي ويستخدم بدلا من الحبوب Read More »