كيف تتخلص من التوتر والشد العضلي
كيف تتخلص من التوتر والشد العصبي؟ ديفيد فونتانا: جمعية علم النفس البريطاني ة / كتاب "إدار ة التوتر" إن التوتر الذي يواجهه المهنيون والعمال يعتبر أمراً واقعياًً وحقيقياًً ، حيث لا يمكن تجنب المطالب والضغوط المتكالبة والحجم الهائل للعمل الذي لا يمكن إنجازه في بعض الأحايين. وإذا كان الفرد عاملاً أو معلماً أو طبيباً أو […]
كيف تتخلص من التوتر والشد العضلي Read More »