دراسة علمية تؤكد أن التفكير الصامت مفتاح الابداع
أكد باحث هولندي ان الذين يفكرون في صمت لدقائق معدودة خلال الاجتماعاتمع الآخرينلا تزداد قدرتهم على التركيز فحسب بل قد تتفتق عقولهم عن أفكارجديدة تساعدهم على تحقيق أهدافهم.
وقال أرني دو فيت من جامعة تيلبورج، وفقالصحيفة "القبس"، إن التفكيرفي صمت لعدة دقائق يضاعف عدد الأفكار الجديدة ويساعدأيضا على …التركيز خلال المناقشات.
وحلل دو فيت معلومات تتعلقبالادراك والجوانب النفسية والاجتماعية للكثير من الأشخاصجرى جمعها خلالالأربعين سنة الماضية وتم حفظها في 4 دراسات، فتبين له أن التحدث
والتفكير خلالالاجتماعات في نفس الوقت يخفض قدرة البعض على التركيز والابداع.
وأضاف انالمهمات المتعددة، ومنها التفكير والتحدث في نفس الوقت، تجهد الدماغ لأنهاتتطلب منه بذل نشاط يفوق طاقته، وقد تكون ردة الفعل سلبية خصوصا بالنسبة الىالذين لديهم حساسية حيال آراء الآخرين.
وأشار إلى أن التفكير في صمت لخمسدقائق خلال اجتماع مدته 45 دقيقة يضاعف عدد الأفكار الجديدة للمجموعة التي تشاركفي الاجتماعات ويساعدها على تحقيق أهدافها.
تأمل .. كي تفكر بشكل منطقي :
أفاد علماء الأعصاب بأن قضاء حوالي نصف ساعة يومياً فى التأمل يساعدالدماغ علىالتركيز والتفكير بطريقة منطقية مختلفة وهو ما قد ينعكس إيجاباً علىالقرارات التى
يتخذها خلال اليوم وأشار الباحثان أميشى جيها ومايكل بايم منجامعة بنسلفانيا،إلى أن التأمل يساعدالدماغ على التركيز وترتيب الأولويات بشكلأفضل، وعلى انجازالمهمات بدقة، وتحقيق الأهداف وتحليل المعلومات بشكل منطقي،واليقظة الذهنيةفى الظروف المختلفة. وأوضحت الدراسة أن قضاء فترة تأمل قصيرةخلال اليوم لا تُغنىالمرء عن تناول العلاج فحسب بل تزيد إنتاجيته فى العملوقدرته على اكتساب المعارفالعامة. وخلصت الدراسة إلي أن قضاء فترة تأمل لنصفساعة يومياً قد تحسّن مستوىالانتباه والتركيز عند الذين تلقى على عاتقهممسؤوليات كبيرة
وحلل دو فيت معلومات تتعلقبالادراك والجوانب النفسية والاجتماعية للكثير من الأشخاصجرى جمعها خلالالأربعين سنة الماضية وتم حفظها في 4 دراسات، فتبين له أن التحدث
والتفكير خلالالاجتماعات في نفس الوقت يخفض قدرة البعض على التركيز والابداع.
وأضاف انالمهمات المتعددة، ومنها التفكير والتحدث في نفس الوقت، تجهد الدماغ لأنهاتتطلب منه بذل نشاط يفوق طاقته، وقد تكون ردة الفعل سلبية خصوصا بالنسبة الىالذين لديهم حساسية حيال آراء الآخرين.
وأشار إلى أن التفكير في صمت لخمسدقائق خلال اجتماع مدته 45 دقيقة يضاعف عدد الأفكار الجديدة للمجموعة التي تشاركفي الاجتماعات ويساعدها على تحقيق أهدافها.
تأمل .. كي تفكر بشكل منطقي :
أفاد علماء الأعصاب بأن قضاء حوالي نصف ساعة يومياً فى التأمل يساعدالدماغ علىالتركيز والتفكير بطريقة منطقية مختلفة وهو ما قد ينعكس إيجاباً علىالقرارات التى
يتخذها خلال اليوم وأشار الباحثان أميشى جيها ومايكل بايم منجامعة بنسلفانيا،إلى أن التأمل يساعدالدماغ على التركيز وترتيب الأولويات بشكلأفضل، وعلى انجازالمهمات بدقة، وتحقيق الأهداف وتحليل المعلومات بشكل منطقي،واليقظة الذهنيةفى الظروف المختلفة. وأوضحت الدراسة أن قضاء فترة تأمل قصيرةخلال اليوم لا تُغنىالمرء عن تناول العلاج فحسب بل تزيد إنتاجيته فى العملوقدرته على اكتساب المعارفالعامة. وخلصت الدراسة إلي أن قضاء فترة تأمل لنصفساعة يومياً قد تحسّن مستوىالانتباه والتركيز عند الذين تلقى على عاتقهممسؤوليات كبيرة
العطورمن مفاتيح التفكير:
كما توصل العلماءالأمريكيون إلى ان هناك بعض الروائح العطرية التي تجعل الانسان أكثرقدرة علىالتفكير السليم، والمتزن، وتساعد في تقليل الاخطاء والهفوات التي يمكنأن يرتكبها.. فالعطور الطبيعية والروائح لها مفعول عجيب على الجهاز العصبيوعمليةالتفكير، فبودرة الأطفال مثلا تثير في الدماغ مشاعر الطفولة وبالتاليتبعث علىالاحساس بالسعادة.وبالتالي اصبح في الامكان ان يزود دماغهبمزيد من الطاقة والقدرة على التفكير المتزن،تماماكما يشحن بطارية الراديو أوماكينة الحلاقة الكهربائية، بل ويؤكد الباحثون انه في امكان المرء أن يغير موجاتالدماغ بوساطة الروائح، أي أنه يستطيع تغيير مزاجه، كما يؤكد ذلك
الدكتورالامريكى دالن هيرش رئيس مؤسسة البحوث والعلاج بالشم فيشيكاغو.
كما توصل العلماءالأمريكيون إلى ان هناك بعض الروائح العطرية التي تجعل الانسان أكثرقدرة علىالتفكير السليم، والمتزن، وتساعد في تقليل الاخطاء والهفوات التي يمكنأن يرتكبها.. فالعطور الطبيعية والروائح لها مفعول عجيب على الجهاز العصبيوعمليةالتفكير، فبودرة الأطفال مثلا تثير في الدماغ مشاعر الطفولة وبالتاليتبعث علىالاحساس بالسعادة.وبالتالي اصبح في الامكان ان يزود دماغهبمزيد من الطاقة والقدرة على التفكير المتزن،تماماكما يشحن بطارية الراديو أوماكينة الحلاقة الكهربائية، بل ويؤكد الباحثون انه في امكان المرء أن يغير موجاتالدماغ بوساطة الروائح، أي أنه يستطيع تغيير مزاجه، كما يؤكد ذلك
الدكتورالامريكى دالن هيرش رئيس مؤسسة البحوث والعلاج بالشم فيشيكاغو.
معلووماات قيمة جدا معلمتي المتألقه
احنانفكر بصمت لكن للاسف نفقد معظم الوقت التركيز عشان كذا مانحصل على افكار جديده
سلمت اناملك ولا تحرمينا ابداعاتك
تحياااتي
وـآإو
أول مره الصراحه اسسمع بـ هذه الملعوومه..
انا أفكر بـصمت بسس لـكن يكون في هدوء فـ المكان عششان أركز أكتر وأكتر واحصل على تفكير كويس..
ودي لك
أول مره الصراحه اسسمع بـ هذه الملعوومه..
انا أفكر بـصمت بسس لـكن يكون في هدوء فـ المكان عششان أركز أكتر وأكتر واحصل على تفكير كويس..
ودي لك
كلام سليم .. 
سلمت يمنآكي .. ~
سلمت يمنآكي .. ~